ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣ ΚΑΙ ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΗ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ - ΤΑ ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΟΦΕΛΗ

Τι είναι ο κουρκουμάς;

Ο κουρκουμάς ή αλλιώς τουρμέρικ ή κιτρινόριζα είναι ένα μπαχαρικό γνωστό στις χώρες της Μέσης Ανατολής και της Νοτιοανατολικής Ασίας εδώ και εκατοντάδες χρόνια ενώ πλέον χρησιμοποιείται και στην Δύση λόγω των θρεπτικών του συστατικών.

Η ρίζα του κουρκουμά, περιέχει τη δραστική ουσία κουρκουμίνη, η κουρκουμίνη έχει διερευνηθεί για την επίδρασή της στην αρθρίτιδα και στην οστεοαρθρίτιδα.

Σύμφωνα με μελέτη μπορεί να είναι το ίδιο αποτελεσματική με τα μη στερεοειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ), και με λιγότερες παρενέργειες για άτομα με ΟΑ.

Έχει φανεί ότι 8 με 12 εβδομάδες συγκεκριμένων εκχυλισμάτων κουρκουμά, μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, κυρίως τα σχετικά με τον πόνο και την φλεγμονή, και να έχουν τις ίδιες βελτιώσεις στα συμπτώματα, όπως η ιβουπροφαίνη.

Αντενδείξεις για τον κουρκουμά

• Ο κουρκουμάς έχει αντιπηκτική δράση. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να επηρεάσει την πήξη του αίματος.
  
  
• Ο κουρκουμάς μπορεί επίσης να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα και να ενισχύσει τα αποτελέσματα των αντιδιαβητικών φαρμάκων, ή της ινσουλίνης.