Άλατα Epsom – Θειικό μαγνήσιο (βρώσιμα)

Τα άλατα Epsom μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, τόσο εσωτερικά ως πόσιμο διάλυμα, όσο και εξωτερικά για μπάνιο.

Από πολλούς θεωρούνται ως ένα από τα καλύτερα αποτοξινωτικά μέσα του σώματος ενώ έχουν χρησιμοποιηθεί και σε πολλούς τομείς της ιατρικής.Παραδοσιακά το άλας θειικού μαγνησίου χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση πολλών καταστάσεων.

Πριν πάτε στις καρτέλες τρόποι χρήσης, καλό θα ήταν να διαβάσετε προσεκτικά τις αντενδείξεις - προφυλάξεις που σας γράφουμε!

Αντενδείξεις - Προφυλάξεις:

Το μπάνιο ολόκληρου του σώματος σε άλατα epsom δεν συνιστώνται σε ανθρώπους που πάσχουν από υπέρταση ή από χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Καλό θα ήταν γυναίκες που κυοφορούν ή θηλάζουν να αποφύγουν τη χρήση του ενώ άτομα που πάσχουν από χρόνια νεφρική νόσο, διαβήτη, αποφρακτική εντεροπάθεια, κολίτιδα ή έχουν έντονο στομαχόπονο, ναυτία ή έμετο να συμβουλεύονται πρώτα τον ιατρό τους πριν καταναλώσουν εσωτερικά άλατα epsom.

Η λήψη άλατος θειικού μαγνησίου ενδεχομένως αυξήσει τα εντερικά αέρια, τον τυμπανισμό και την κινητικότητα του εντέρου κάτι που υποχωρεί άμεσα.  Το αλάτι Epsom έχει ηπακτική δράση γι’ αυτό και δε θα πρέπει να συγχορηγείται με άλλα φάρμακα παρόμοιας δράσης (καθαρτικά).

Για εσωτερική χρήση καλό θα ήταν να καταναλώνετε ένα κουταλάκι του γλυκού ημερησίως για μια εβδομάδα και μετά να κάνετε μια μεγάλη παύση για 6 μήνες.

• Ανακουφίζει τους «πιασμένους» μύες:

Ένα μπάνιο με αλάτι Epsom είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταπραΰνετε τους πονεμένους μύες, κράμπες, μώλωπες και τον πόνο στις αρθρώσεις. Είναι θαυμάσιο για μούλιασμα μετά την προπόνηση. Επιπλέον, η εμβάπτιση σε μπάνιο με αλάτι Epsom είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να χαλαρώσετε και να ανακουφίσετε το στρες. Προσθέστε 2 φλιτζάνια αλάτων σε ένα ζεστό μπάνιο. Αναμείξτε το αλάτι ώστε να διαλυθεί στο νερό. Μουλιάστε για 10-15 λεπτά για καλύτερα αποτελέσματα.

• Απολέπιση δέρματος:

Καθώς τα κύτταρα του δέρματος ανανεώνονται φυσικά, η συσσώρευση των νεκρών κυττάρων του δέρματος φράζει τους πόρους και μπορεί να προκαλέσει κηλίδες. Η απολέπιση είναι απαραίτητη για να κρατήσει το δέρμα υγιές, λαμπερό και ζωντανό. Ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε απολέπιση με το αλάτι Epsom είναι να κάνετε μασάζ με χούφτες άλατος σε όλο το σώμα στο ντους ή το μπάνιο. Θα αισθάνεστε το δέρμα σας απαλό και φρέσκο με αυτήν τη σπιτική θεραπεία spa.

• Καθαρίστε το πρόσωπό σας:

Πρέπει να καθαρίζετε και να απολεπίζετε το πρόσωπό σας ακριβώς όπως το υπόλοιπο σώμα σας. Βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι Epsom στο χέρι σας και ανακατέψτε με λίγο ζεστό νερό. Τρίψτε το πρόσωπο σας με το μείγμα και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά. Αυτό το καθαριστικό προσώπου όχι μόνο απολεπίζει και αναζωογονεί, αλλά βοηθά επίσης να αφαιρέσετε τα σπυράκια και την πρόληψη της ακμής.

• Βγάλτε ακίδες/θραύσματα:

Οι ακίδες μπορεί να είναι δύσκολο και οδυνηρό να αφαιρεθούν. Αφήστε τις βελόνες και μουλιάστε το δέρμα σας σε ένα λουτρό άλατος Epsom. Τα άλατα θα βγάλουν την ακίδα και θα αφήσουν την περιοχή καθαρή.

• Βάλσαμο χειλιών:

Τα ξηρά και σκασμένα χείλια δεν είναι μόνο αντιαισθητικά, αλλά και επώδυνα. Θεραπεύεστε αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση με ένα σπιτικό βάλσαμο χειλιών με αλάτι Epsom. Αναμείξτε ίσα μέρη από το βιολογικό μας λάδι καρύδας (θα το βρείτε ποιο κάτω στα σχετικά προϊοντα) και αλάτι Epsom. Απλώστε πλουσιοπάροχα στα χείλη για απολέπιση και ενυδάτωση.

• Καθαριστικό πλακιδίων:

Αναμείξτε ίσα μέρη υγρό σαπούνι πιάτων με αλάτι Epsom. Τρίψτε τα πλακάκια με ένα σφουγγάρι και ξεπλύνετε με καθαρό νερό.

• Ανακουφίστε την δυσκοιλιότητα:

Το αλάτι Epsom είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Αναμείξτε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι Epsom σε ένα ποτήρι νερό. Πιείτε ολόκληρο το κύπελλο για καλύτερα αποτελέσματα. Αν η γεύση δεν σας είναι ελκυστική, δοκιμάστε αντ’ αυτού την ανάμιξη με φρέσκο χυμό.

Να μην πίνετε άλατα epsom για περισσότερο απο 1 εβδομάδα, θα πρέπει να γίνει μετά μία παύση 6 μηνών.

• Απομακρύνετε τις τοξίνες και μειώστε το πρήξιμο:

Ένα μπάνιο με αλάτι Epsom είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να απομακρύνετε τις τοξίνες από το σώμα σας. Το μούλιασμα στο μπάνιο για 10-15 λεπτά είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να μειωθεί το πρήξιμο.

• Ενισχύστε το πλυντήριό σας:

Το αλάτι Epsom σε συνδυασμό με λίγο αιθέριο έλαιο κάνουν ένα τέλειο μαλακτικό για τα ρούχα σας. Επιπλέον, τα άλατα θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των υπολλειμάτων απορρυπαντικού που συσσωρεύεται από το πλυντήριο σας. Ανακατέψτε 4 φλιτζάνια αλάτι Epsom με 20 σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο. Προσθέστε ¼ του φλιτζανιού για κάθε φορτίο ρούχων.

• Εξολοθρεύστε τους μύκητες των ποδιών και εξαλείψτε τις δυσάρεστες οσμές:

Το μούλιασμα των ποδιών σας σε αλάτιEpsom όχι μόνο μειώνει το πρήξιμο και απομακρύνει τις τοξίνες, αλλά εξαλείφει και τις δυσάρεστες οσμές και τους μύκητες των ποδιών. Προσθέστε ¼ του φλιτζανιού σε ένα μεγάλο δοχείο με ζεστό νερό. Μουλιάστε τα πόδια για 10-15 λεπτά.

• Θεραπεία εγκαύματος από τον ήλιο:

Το μούλιασμα σε λουτρό με το αλάτι Epsom είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφιστεί το ερεθισμένο από ηλιακό έγκαυμα δέρμα. Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι άλατα σε ζεστό νερό. Ανακατέψτε και μουλιάστε στο μπάνιο για 10-15 λεπτά.

• Μαλακτικό μαλλιών:

Το αλάτι Epsom είναι ένα πολύ καλό μαλακτικό βαθιάς δράσης για να προσθέσετε όγκο και να αφαιρέσετε λιπαρότητα από τα μαλλιά σας. Συνδυάστε ίσα μέρη οργανικού μαλακτικού για τα μαλλιά και αλάτι Epsom και απλώστε πλουσιοπάροχα στα μαλλιά σας. Αφήστε να απορροφηθεί 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά.

• Μαλακώστε τα χέρια σας:

Γνωρίζετε ότι το μούλιασμα των ποδιών σας σε αλάτι Epsom είναι υγιές, αλλά τι γίνεται με τα χέρια σας; Το μούλιασμα των χεριών σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταπραΰνετε το τραχύ δέρμα, να ανακουφίσετε τους πόνους στις αρθρώσεις των δακτύλων, να αφαιρέσετε το βερνίκι νυχιών και κάθε βρωμιά κάτω από τα νύχια σας. Προσθέστε 1/4 του φλιτζανιού αλάτι Epsom σε ένα μεγάλο μπολ με ζεστό νερό. Μουλιάστε τα χέρια στο μείγμα για 5-10 λεπτά.

Συστατικά: Θειικό μαγνήσιο φαρμακευτικού βαθμού καθαρότητας (ΕP) GRADE. Χωρίς προσμίξεις, χωρίς αλουμίνιο, συντηρητικά, γλουτένη. Ελεγμένο για αλλεργιογόνα.